Від солодких напоїв піднімається тиск

Напої з високим умістом цукру підвищують систолічний артеріальний тиск. До такого висновку прийшли кардіологи лондонського Imperial College, проаналізувавши раціон харчування понад 2 тисяч людей віком від 40 до 59 років.

Кожен випитий напій, з високими рівнями цукру в складі, у день підвищує систолічний артеріальний тиск на 1,6 міліметра ртутного стовпа.

Крім того, ті, хто пив багато солодких напоїв щодня, одержував більше так званих «порожніх» калорій – вони не приносять організму користі, зате осідають у вигляді жирових відкладень.

За словами англійських лікарів, люди повинні вибирати альтернативу солодким напоям, наприклад, несолодкий чай або просту воду, оскільки тим самим вони не тільки стабілізують тиск, а й поліпшать здоров'я серця, втримають у нормі вагу.