Як відпочити, щоб не нашкодити здоров'ю?

Як відпочити, щоб не нашкодити здоров'ю?

Джерело: 24tv
Медики у розпал сезону відпусток нагадують кілька золотих правил. По перше - не ватро їхати на курорт із загостреними хворобами, сподіваючись, що сонячні ванни все виправлять. Це хибна думка, наголошують фахівці - стан здоров’я може навпаки - погіршитися. Та й засмагати треба обережно - починати з 10-15 хвилин на день, поступово збільшуючи час на 5 хвилин. Не ватро до екзотичних країн брати з собою дітей до 3 років. Медики підрахували, 4% дорослих та 58% дітей почувають недобре у літаках. А всі, незалежно від віку, потерпають від збою біологічного годинника та зміну кліматичних умов. Юлія Гордієнко (терапевт): "Це повинна бути ремісія. Тобто будь-яке загострення провокує погіршення стану. Тому, якщо люди з банальним бронхітом, нежиттю їдуть на море, то користі від цього не буде. Знову ж таки вагітним краще місцеві курорти і то на невеликому терміні, тому що багато вагітних вважають, що дитині сонце необхідно і їдуть в дальні поїздки на активне сонце." Останнім часом українці обирають відпочивально-лікувальні тури. Наприклад, тиждень у санаторіях Чехії обійдеться у середньому в 300 євро на людину. Для любителів "екзотики" цього року не варто відвідувати Мексику через загрозу зараження свинячим грипом. До того ж кожна турагенція щороку отримує від санітарно-епідеміологічної служби перелік країн, де є загроза здоров'ю туриста - загалом їх 49. Щеплення від малярії треба робити перед мандрівкою до Алжиру, Мадагаскару, Сомалі, Тунісу і Єгипту, Афганістану, Об’єднаних Еміратів, Індії, В’єтнаму, Індонезії. Але не всі екзотичні напрямки небезпечні. Ігор Голубаха (голова Всеукраїнської асоціації туристичних операторів): "На сьогоднішній день ті напрямки, які користуються попитом для більш платоспроможних українців, це і острів Балі, і Мальдіви, і Куба не несуть загрози безпеці здоров'ю громадян." Вітчизняні "селебрітіз" готові ризикнути - але натомість отримати довготривалі враження. Та ще й можуть дозволити собі об’їздити весь світ. Та найбільш сприятливими для кожного туриста є кліматичні умови рідної країни. Тож цього року все більше українців планують відпочити не тільки у Криму, а й Закарпатті. Гарний варіант - тури вихідного дня.

Читайте в рубриці

Всі новини рубрики

Стрічка новин

Loading...