Вегетосудинну дистонію провокують лінощі

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — чи не найпоширеніший діагноз, який лікарі ставлять практично кожному, хто скаржиться на головний біль, перепади тиску, підвищену втомлюваність, серцеву аритмію та інші неприємні відчуття. Статистика свідчить, що на синдром ВСД сьогодні страждає ледь не кожен другий мешканець цивілізованого суспільства. Вегетосудинна дистонія набула внаслідок урбанізації широкого поширення в усьому світі та охоплює дедалі більші вікові, соціальні прошарки населення. Однак це зовсім не означає, що позбутися цієї дошкульної хвороби неможливо. Про особливості перебігу захворювання та методи його лікування «Відомості» поспілкувалися з лікарем-невропатологом відділення неврології Луцької міської клінічної лікарні Наталією Ящук.

— Розкажіть, що таке вегетосудинна дистонія?

— Вегетосудинна дистонія, яка в неврології ще називається вегетодистонія або вегетоневроз — серйозна проблема в сучасній медицині, адже щороку кількість осіб, яким ставлять діагноз ВСД, зростає. Автономна вегетативна нервова система відіграє важливу роль в процесах життєдіяльності. Вона, як і судини, пронизує все тіло та бере участь у роботі усіх функціональних систем. Рівновага в діяльності організму в цілому забезпечується саме завдяки автономній вегетативній нервовій системі, яка не залежить від свідомості людини. Тому будь-які порушення в роботі організму, його інтоксикація, зміна функціональних параметрів можуть стати причиною вегетативної дисфункції. А це одразу відіб’ється на психічному та фізичному здоров’ї людини. Вегетосудинна дистонія як самостійне явище виникає вкрай рідко.

— Що може спровокувати появу синдрому ВСД?

— Причин виникнення вегетативних розладів дуже багато. Найчастіше вегетативні синдроми, порушення у роботі нервової системи виникають на фоні соматичної чи неврологічної патології. Стрес, паніка, сильні емоції, переживання можуть викликати вегетативні порушення навіть у цілком здорових людей. Синдром вегетосудинної дистонії можна виявити за наявності серцевих недуг, хвороб кишково-шлункового тракту, при захворюваннях дихальної, сечовидільної, ендокринної систем.

Серйозні вегетативні порушення можна простежити у дітей, які страждають на ВСД. В медицині їх ще називають інвалідами вегетативної нервової системи. Такі дітки скаржаться на головні болі, швидку втому на фоні фізичного чи розумового перенавантаження, підвищення температури тіла. Але якщо їх з дитинства загартовувати, то можна уникнути вегетативної дисфункції в майбутньому.

Ще однією причиною появи дистонії є зміни ендокринного статусу. У підлітковому віці, коли організм росте, а вегетативна нервова система не встигає у розвитку за ендокринною, діти можуть втрачати свідомість, скаржитися на підвищену пітливість, коливання пульсу, тиску. Також вегетативні порушення часто трапляються під час клімаксу в жінок — приливи жару, холоду, прискорене серцебиття, високий тиск, перепади настрою.

Крім того, синдром вегетодистонії маскують різні форми депресії. Людина ходить з поганим настроєм, скаржиться на серцеві болі, нестачу повітря, а при терапевтичному обстеженні лікар не знаходить жодної патології. В такому випадку говорять про приховану депресію, яку лікують антидепресантами.

— Хто належить до так званих «груп ризику» вегетативних розладів?

— Практично кожен другий має схильність до вегетативних порушень. Однак в медицині є таке поняття, як вегетативно стигматизовані люди. Вони занадто чутливо реагують на зовнішні та внутрішні подразники, тож навіть найменше хвилювання чи збій у роботі якогось органа можуть стати поштовхом до появи симптомів ВСД.

В осінню пору зазвичай загострюються хвороби шлунково-кишкового тракту, тому порушення у роботі шлунку, наприклад гастрит, виразка, жовчно-кам’яна хвороба у людини можуть супроводжуватися головним болем, загальною слабкістю, серцебиттям.

— Чи піддається ВСД лікуванню?

— Якщо пацієнту поставили діагноз «вегетодистонія», це ще не означає, що він приречений страждати на неї все життя. ВСД можна вилікувати. У лікуванні найголовніше — пройти повне медичне обстеження та з’ясувати причину появи дистонії. Наприклад, якщо виявилось, що збій у своїй роботі дав шлунок, то одразу потрібно розпочати налагодження його роботи, а вже потім усувати симптоми ВСД, які супроводжували шлункові розлади. Мова йде про психоемоційні нашарування — відчуття страху, тривоги, поганий настрій.

Методи лікування не зводяться лише до одного прийому ліків. ВСД потребує комплексного підходу. Не варто ігнорувати загартовування, фізичні навантаження, водні процедури, танці, сауну. Вегетативно стигматизованим людям я б рекомендувала записатись на курси йоги, де навчають вмінню опановувати свої емоції. Не забувайте про автотренінг. До речі, нещодавно російські медики провели дослідження в Центрі вегетативної нервової системи, які свідчать, що у 35% хворих, які страждають на вегетативні кризи (закордонні медики ще називають панічними атаками), лікувальний ефект досягається шляхом плацебо-терапії. Пацієнту можна ввести навіть елементарну глюкозу, і вже від однієї думки, від самопереконання криз минає.

— Як захистити свою нервову систему від подібних розладів?

— Не будьте лінивими! Щоденно займайтеся профілактикою гіподинамії. Побільше рухайтесь, не забувайте про збалансоване здорове харчування. Серед продуктів корисними для нервової системи є морепродукти, свіжі овочі, оливкова олія, тобто ті, які багаті вітаміном В та рослинною клітковиною. Відвідуйте спортивні гуртки та позитивно ставтеся до життя. Адже недаремно кажуть, що в здоровому тілі — здоровий дух.

Спілкувалася Ірина КОСТЮК