Американські вчені винайшли новий спосіб схуднення

Два стакани води, що випиваються перед кожним прийомом їжі, дозволяють за короткий строк скинути декілька кілограмів, - таке несподіване відкриття зробили американські учені.

Дослідженням займалися співробітники політехнічного інституту Вірджінії. Для свого експерименту вони відібрали 48 добровольців у віці від 55 до 75 років. Піддослідних розділили на дві групи. Учасники однієї команди дотримувалися лише низькокалорійної дієти. У другому колективі окрім цього необхідно було випивати по два стакани води тричі в день перед початком трапез, передає ІА "Росбалт".

Експеримент продовжувався 12 тижнів. Після його завершення з'ясувалося, що члени першої групи схуднули на п'ять кілограмів. В той же час учасники другої команди змогли скинути по сім кілограмів. На думку фахівців, даний результат пояснюється виключно двома стаканами, що випиваються. Учені відзначили, що на відміну від лікарських препаратів, що поглинають жир або що впливають на мозкові центри, вода просто наповнює шлунок і створює відчуття ситості, проте не дає організму зайвих калорій.

Експерти також порадили під час їжі віддавати перевагу звичайній воді або низькокалорійним напоям, оскільки вони дозволяють краще контролювати вагу, повідомляє портал DELFI. Разом з тим, вживання великої кількості води за короткий проміжок часу може несприятливо відбитися на стані здоров'я.

Нагадаємо, що під час попередніх експериментів були отримані схожі дані. Так, доктор Бренда Дейві встановила, що люди середнього і літнього віку, води, що випивають по два стакани, до їди, під час трапези отримують на 75-90 калорій менше. У результаті за добу їм удається уникнути зайвих 300 калорій.