Розвіяно міф про користь часнику

З давніх часів відомо, що часник неймовірно корисний для здоров'я. Він не тільки підвищує імунітет, бореться з інфекціями, але й знижує рівень холестерину в крові. Але одне з найголовніших корисних властивостей часнику виявилося просто міфом.

Дослідження за участю 170 добровольців у віці 30-65 років показало, що часник не знижує рівень холестерину в крові, і тому не зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Користь часнику пояснювалася аліцином, який входить до його складу. Нібито саме ця речовина здатна понизити рівень холестерину, але виявилося, що його вплив мінімальний.

Тільки людям з дуже високим рівнем холестерину в крові часник може бути корисний, але таких мало.