Неправильне засмагання на сонці може обернутися фотодерматитом

Солярії вже стали неактуальні, оскільки вистачає природного ультрафіолету. Але й лагідні промені небесного світила несуть загрозу. Сонце діє на організм людини не лише як могутній термічний фактор, його промені мають також іонізуючу дію на клітини шкіри та слизові оболонки, зрештою впливаючи на весь організм. Як правильно засмагати, аби не нашкодити собі, розповідає головний позаштатний дерматовенеролог у Волинській області Леся Карпюк.

— Влітку ми часто чуємо про фотодерматит. Що це за захворювання?

— Фотодерматит — захворювання, обумовлене підвищеною чутливістю шкіри до сонячних променів. У народі його нерідко називають алергією на сонце. Проте алергічного компонента як такого в сонячних променях немає. Токсична або алергічна дія сонця виявляється при взаємодії сонячних (ультрафіолетових) променів із речовиною, що знаходиться на шкірі (екзогенні фотодерматити) або в шкірі (ендогенні). Як правило, висипання виникають на відкритих ділянках, найчастіше на обличчі. До ендогенних фотодерматитів належать захворювання, пов’язані з розладами обміну речовин, порушеннями в роботі імунної системи організму.

До найбільш поширених екзогенних фотодерматитів відноситься польовий дерматит. Влітку польові рослини (конюшина, шипшина, фенхель та інші) виділяють особливі речовини — фурокумарини, які осідають на шкірі людини і при одночасній взаємодії з ультрафіолетом викликають почервоніння шкіри, пухирці, свербіж, пізніше — стійку пігментацію. Екзогенний фотодерматит також може виникнути, якщо перед виходом на сонце чутлива до нього людина скористалась кремом, парфумованою водою, дезодорантом. Речовини, що входять до складу різних косметичних засобів, можуть вступати у взаємодію з ультрафіолетовими променями і викликати алергічну реакцію. Такими властивостями володіють, наприклад, еозин, який може міститися в губній помаді, і параамінобензойна кислота (ПАВА), що входить до складу деяких сонцезахисних кремів. Крім того, подібну дію мають поліненасичені жирні кислоти, ретиноїди, олія бергамоту, звіробій, троянда, мускус, сандал, сік кропу, петрушки, саліцилова кислота, фенол, ртутні препарати. Тому, збираючи косметичку для відпочинку, доцільно вивчити склад парфумерії, яку берете з собою.

— Чи правда, що ультрафіолет викликає старіння шкіри?

— Так, тому шкіра обличчя й рук завжди виглядає гірше, ніж ділянки, які дуже рідко «бачать» сонечко. Ультрафіолет руйнує колаген та еластин — основні білки шкіри, які відповідають за її еластичність. У результаті знижується тонус шкіри, на ній швидше формуються зморшки, утворюються пігментні плями.

— Що означають цифри на упаковці сонцезахисних засобів?

— Це коефіцієнт сонцезахисного фактора (SPF), який може коливатись від 2 до 100. Що вищий цей показник, то більше ультрафіолету затримує крем чи молочко, тобто довше можна перебувати на пляжі.

— Як потрібно вибирати продукцію для захисту від сонця?

— Раджу користуватись професійною дерматокосметикою, що поширюється через аптечну мережу. Також треба зважати на тип шкіри: для жирної брати легкі форми — спрей, молочко, лосьйон, для сухої — крем. Використовувати влітку тільки зволожуючі засоби, не наносити жирні мазі, які містять гліцерин, ланолін і парабени (похідні парафіну).

— Як діють сонцезахисні засоби?

— Вони є хімічними та фізичними фільтрами, які захищають шкіру від шкідливого проміння. Хімічні фільтри змінюються під впливом сонячної енергії та перетворюють її на звичайне тепло, безпечне для клітин організму. Фізичні, мінеральні фільтри, сполуки титану, цинку закріплюються на поверхні шкіри і відбивають сонячне проміння, наче мікроскопічні дзеркала. На відміну від хімічних, ці фільтри якісніші, підходять для чутливої шкіри, але коштують дорожче.

— Що робити, коли все ж обгорів?

— Можна скористатись доступним народним засобом — кефіром. Він частково знижує температуру та містить натуральні речовини, які зволожують шкіру. Але найкраще для обгорілої шкіри підходять засоби з пантенолом у вигляді лосьйону чи крему.

— Які головні правила поведінки на пляжі?

— Пам’ятайте, що засмага — це захисна реакція організму на дію сонячного проміння, і ресурси цього захисту обмежені. У перші дні тривалість сонячних ванн не повинна перевищувати 30 хвилин. Варто уникати перебування на сонці з 11-ої до 16-ої години дня, на голову слід надіти капелюшка чи косинку, особливо це стосується дітей. Сонцезахисні засоби треба наносити за 30-40 хвилин до виходу на пляж. Обов’язково пити багато мінеральної води, натуральних соків для компенсації втрати вологи, яка виходить через потові залози (влітку за добу виходить із потом до 2 літрів вологи).

Розмовляла Оксана СУЛІКОВСЬКА