Учені пояснили, чому не можна їсти перед телевізором

Як виявилося, здоров’я тих американських сімей, які вживають їжу за столом разом із родичами, краще, ніж у тих, які їдять перед телевізором. Учені вивчили відеозаписи, зроблені в 120 американських сім’ях, в яких були діти від 6 до 12 років. Їх попросили зняти 2 сімейних обіди і розповісти, чи сподобалася їм їжа, повідомляє Informing.

У 43% американських сім’ях їдять перед увімкненим телевізором. Тільки трохи більше 30% сімей не включали телевізор під час сімейної вечері. Дослідження показало, що найчастіше перед телевізором люди вживають «шкідливі» продукти, такі, як гамбургери, чіпси і різні солодощі.

Але небезпека полягає не тільки у виборі продуктів, а й у організації трапези. Сидячи перед телевізором, людина  швидко з’їдає все, особливо не замислюючись над тим, що потрапляє їй у шлунок.

Автори дослідження відзначають, що через постійне вживання їжі перед телевізором зростає ризик виникнення проблем із зайвою вагою.