Медики розповіли про позитивний влив риболовлі для здоров’я

За словами вчених, півгодини ловлі риби допоможуть знизити ризик виникнення інфаркту фактично на 50%. Щоб підтвердити свої припущення, експерти провели дослідження, в якому задіяли близько 2500 осіб. Вік учасників опитування склав від 65 до 74 років, повідомляє VistaNews.

Для проведення навчань психологи поділили респондентів на три групи, враховуючи ступінь активності їхнього способу життя. Представники першої групи не більше чотирьох годин на тиждень приділяли фізичним навантаженням, інші, навпаки, перевищували цю позначку. Третя група виявилася найбільш витривалою — не менше трьох годин бігу або плавання в тиждень. 

Як результат, представники другої групи мали найбільшу ймовірність уникнути передчасної смерті, адже їхня активність була помірною. Такі люди приділяли час пішим прогулянкам, риболовлі, прибиранню і легким тренуванням.