Сміх корисніший для організму, ніж фізичні навантаження

Фахівці з Університету Лома Лінда (США) стверджують, що сміх навіть більше, ніж помірні фізичні навантаження, знижує кров'яний тиск, позбавляє від стресу і зміцнює імунну систему. Це відкриття було підтверджене експериментально: 14 добровольців протягом 20 хвилин дивилися комедії, після чого в них були взяті аналізи. Результати аналізів показали, що у випробовуваних різко впала концентрація гормонів стресу, підвищилася кількість імунних Т-клітин, знизилися кров'яний тиск і рівень холестерину. Крім того, після "сміхотерапії" в учасників розігрався апетит, як після фізичних вправ.