Їзда на велосипеді знижує ризик цукрового діабету

Такі результати дослідження, проведеного Університетом Південної Данії, повідомляє видання «Новости планеты». 

Вчені на чолі з Мартіном Расмуссеном вивчили дані більше 24620 чоловіків і 27 890 жінок у віці від 50 до 65 років і виявили, що учасники, які їздили на велосипеді, були менш схильні до розвитку цукрового діабету 2 типу. Чим більше часу люди витратили на їзду на велосипеді, тим сильніше знижувався ризик розвитку цукрового діабету. Автори стверджують, що любителі велосипедних прогулянок мали на 20% нижчий ризик для ЦД2, ніж не велосипедисти.

Расмуссен каже: «З огляду на те, що їзда на велосипеді може бути включена в повсякденну діяльність, вона може бути привабливою для значної частини населення. Цим можуть займатися люди, яким не вистачає часу для регулярної фізичної активності. Особливо цікаво, що ті, хто почав їздити на велосипеді в зрілому віці, також мали більш низький ризик розвитку діабету 2 типу. Це підкреслює, що не пізно почати їздити на велосипеді в будь-якому віці, щоб знизити ризик одного хронічного захворювання».