Медики: Кофеїн рятує від втоми нервової системи
Дуже активне тренування може послабити здатність центральної системи контролювати м’язову роботу.
Це виливається в так звану втому центральної нервової системи, від якої рятує кофеїн, інформує «Росбалт».
Про це повідомили американські вчені, яким вдалося залучити до дослідження 11 велогонщиків. Їх попросили потренуватися на велотренажері протягом 3 годин.
Деякі спортсмени споживали кофеїн в процесі тренування — доза еквівалентна 2 чашкам кави. Інші вживали плацебо (розчин без кофеїну). У результаті медики встановили, що кофеїн активував роботу нейропередатчиків.
