Коли тромб небезпечний для життя

Щоб проста подряпина не стала смертельно небезпечною, природа наділила кров здатністю згортатися і створювати тромб, що закупорюють ранку. Але чи завжди тромб в судині - це добре?

Тромб, що утворився під час травми на рівній стінці здорової судини, розчиниться. Інша справа - тромб на запаленій стінці вени, адже процес його розсмоктування утруднений. Тривале порушення кровотоку в глибоких венах може викликати розвиток серйозних ускладнень. Коли вени здорові, - складки клапанів, розташовані всередині них, перешкоджають зворотному руху крові. При закупорці вени тромбом робота клапанів порушується і венозна кров, не зустрічаючи перешкод, тече не тільки вгору, але і вниз. В результаті - набряки ніг, поява важко заживлюючи трофічних виразок і навіть закупорка легеневої артерії.

Як уникнути тромбофлебіту

Під час робочого дня виконуйте наступну вправу: встаньте, підніміться на пальчики, замріть в цьому положенні на декілька секунд, а потім плавно опустіться на підлогу.

Присмачуйте страви рослинними оліями - вони відмінне джерело поліненасичених жирних кислот, які знижують рівень холестерину, попереджаючи розвиток атеросклерозу.

При сидячій роботі час від часу витягайте ноги, розводьте і зводьте коліна, переносьте стопи з п'яти на носок, обертайте стопами.

Якщо ви працюєте стоячи, відпочивайте ввечері лежачи, підклавши під витягнуті ноги подушку. У цьому ж положенні дивіться телевізор, розмовляйте по телефону, читайте ...

Слідкуйте за харчуванням. Зведіть до мінімуму споживання жирної, солоної, копченої та смаженої їжі.

У спекотну погоду випивайте не менше 2 літрів рідини. Без води в організмі порушується кровотворення.

Регулярно включайте в свій раціон продукти, які містять органічні кислоти - журавлину, брусницю, малину, цитрусові ... Вони зміцнюють кровоносні судини і розріджують кров.

Відмовтеся від куріння і алкоголю, які погано діють на судини.