Танці вбережуть від серцево-судинних захворювань
Люди старше 40 років, які займалися танцями, за час дослідження на 46% рідше вмирали від хвороб серця і судин у порівнянні з тими, хто цього не робив.
Дослідники з університету Сіднея і Університету Західного Сіднея протягом 10 років спостерігали за 48390 жителями Великобританії. Вчені хотіли з’ясувати, як фізичні вправи впливали на здоров’я добровольців. І вони зробили цікаве відкриття, розповідає The Daily Mail.
Фахівці встановили: люди старше 40 років, які займалися танцями, за час дослідження на 46% рідше вмирали від хвороб серця і судин у порівнянні з тими, хто цього не робив. Причому, було байдуже, на які саме танці ходила людина. Головне, щоб вона танцювала досить активно.
Дослідник Еммануель Стаматакіс вважає: справа не тільки в тому, що танці – це форма фізичної активності. Не можна недооцінювати роль соціальної взаємодії в процесі танцю. Таке проведення часу знімає стрес і позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи.
