Одне яблуко в день допоможе попередити серцевий напад та інсульт

Всього одне яблуко в день допоможе попередити серцевий напад та інсульт у пацієнта, довели співробітники Університету Ліверпуля, повідомляє агентство «АЗЕРТАДЖ».

Досліди британських фахівців дозволили визначити, що цей фрукт особливо корисний для людей, які потрапили в групу не надто високого ризику розвитку захворювань серця і судин. При вживанні яблук вони значно зменшували ризик інфаркту міокарда, як і під час прийому статинів, які є ефективним засобом, що знижує показники холестерину в крові. Проте, вживання статинів може завдати здоров’ю шкоду.

Ефективність щоденного вживання яблук для захисту від серцевого нападу підтверджує і той факт, що близько 80 відсотків хвороб серця і судин тісно пов’язані з деякими чинниками зовнішнього середовища. Наприклад, неправильний раціон харчування, такі шкідливі звички, як куріння і зловживання спиртними напоями, а також відсутність необхідної фізичної активності призводять до розвитку хвороб серцево-судинної системи.