Учені: Час прийому душу впливає на загальний стан організму
Більшість людей приймає душ один-два рази на день — як правило, вранці і ввечері.
Як заявили вчені, час, в який приймається душ, може сильно впливати на загальний стан організму, повідомляє видання «Росбалт».
Ранковий душ допоможе налаштуватися на креативний лад і рекомендується людям, що знаходяться в стресі. Вечірній душ, навпаки, допоможе заснути.
Прийом душу може і розслабити, і привести в режим бойової готовності. Головне — вибрати правильний час. Зокрема, приймаючи душ ближче до ночі, людина регулює температуру тіла. В душі тіло розігрівається, а потім починає остигати. У свою чергу, зниження температури тіла викликає сонливість.
Ранковий душ освіжить і підбадьорить. Важливо стежити і за температурою води. Дерматологи наполягають на виборі помірної температури, варто відмовивтися від дуже гарячого душу, оскільки він висушує шкіру.
